positief denken

Gisteren was er in psychiatrisch centrum Gent-Sleidinge een studieavond rond het onderwerp "Positief denken". Dr. Erna Claes werd uitgenodigd door de Christelijke Mutualiteit en ook Markant.

"Wat is de essentie van positief denken?

Dr. Erna Claes

Erna: “Het gaat er over om te accepteren dat bepaalde dingen zijn zoals ze zijn. Dat je niet alles onder controle hebt. Dat het leven boordevol mooie momenten zit, maar dat moeilijke gebeurtenissen en vervelende gevoelens er nu eenmaal ook deel van uitmaken.”

De voordracht werd op een humoristische en interactieve manier gebracht. Wat ik vooral onthield is dat we vaak blijven vasthangen aan gedachten die ons het leven moeilijker en ingewikkelder maken. Het is goed om onze manier van denken even onder de loupe te nemen en te proberen of we de gebeurtenissen misschien op een andere manier kunnen bekijken. 

De 150 aanwezigen zullen vandaag allicht eens hebben nagedacht als ze zich bvb in de file begonnen op te winden, of sakkerden op de regen...